Flugangstseminar – Lufthansa Aviation Training - lufthansa-aviation-training.com

Seminare in Berlin, Düsseldorf, Frankfurt, München oder Zürich

DIE ANGST VOR DEM FLIEGEN ÜBERWINDEN

Sei es für Geschäftsreisen, Ferien oder den Besuch von Familienangehörigen und Freunden in der Ferne - Fliegen nimmt im heutigen Leben einen wichtigen Stellenwert ein. Für die meisten Menschen ist das kein Problem oder sogar ein Vergnügen, für andere hingegen eine Qual.

Etwa ein Drittel aller Menschen fühlt sich unwohl an Bord, rund 15 Prozent leiden unter starker Flugangst. Personen mit starker Flugangst befürchten zumeist entweder, dass während einer Flugreise ein Unglück passiert und sie nicht sicher am Ziel ankommen oder sie für die Dauer des Fluges in einem engen Raum gefangen sind und das nicht aushalten können. Daher steigen sie nur unter großer Anspannung ins Flugzeug, fühlen sich während des Flugs ausgeliefert und leiden häufig unter körperlichen Symptome wie Schweißausbrüchen, heftigem Herzklopfen, Atemnot oder Übelkeit. Nicht selten führt das dazu, dass sie das Fliegen sogar ganz vermeiden.

Anstatt diesen Zustand dauerhaft zu ertragen oder die Flugangst nur temporär mit Medikamenten zu bekämpfen, lohnt es sich, sie nachhaltig zu überwinden. Dazu bieten wir unsere auf den aktuellen Erkenntnissen der Angstbehandlung basierenden Flugangstseminare an.

Unsere Seminare

WOCHENEND- UND INTENSIVSEMINARE

Wir bieten zwei verschiedene Arten von Seminaren an, die unterschiedliche Wünsche und Vorlieben berücksichtigen und unseren Teilnehmer:innen die Wahl lassen, in welchem Rahmen sie ihre Flugangst bewältigen möchten: Wochenendseminare in der Kleingruppe sowie Intensivseminare mit einer großen Gruppe an Gleichgesinnten. Beide Seminare unterstützen gleichermaßen bei der Bekämpfung von Flugangst und beinhalten einen Flug.

Intensivseminar

Unser Ein-Tages Intensivseminar kann mit bis zu 125 Teilnehmern stattfinden, denn hier haben wir ein ganzes Flugzeug für unsere Teilnehmer:innen und ein großes Team von unterstützenden Psycholog:innen und Psychotherapeut: innen gechartert. Teilnehmer:innen des Seminars berichten, dass die große Gruppe an Gleichgesinnten einen sehr positiven Effekt auf den Gesamtverlauf hat. Am Vormittag des Seminars werden Informationen zur Entstehung von Ängsten sowie zur Technik von Flugzeugen durch eine Psychotherapeut:in sowie eine Pilot:in vor Ort vermittelt und Fragen bewantwortet, die von Flugangst betroffene Personen häufig beschäftigen. Am Nachmittag besteht das Angebot, an dem von speziell geschulten und jederzeit ansprechbaren Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen begleiteten Rundflug teilzunehmen. Während des Fluges werden die Teilnehmer:innen intensiv in kleinen Gruppen von 5 Personen betreut. Der besondere Charakter des Charterflugs ermöglicht es, während des Fluges neue und angstlindernde Erfahrungen zu machen und sich darüber mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Mehr Informationen zu Ablauf und Inhalt des Intensivseminars

Wochenendseminar

Unser 2-Tages-Seminar im intimen Kreis wird von Psycholog:innen, einem Kabinenbesatzungsmitglied sowie einer Pilot:in durchgeführt. Denn unsere Erfahrungen zeigen: Menschen mit Flugangst wissen oft zu wenig über die Technik des Fliegens und über die Flugsicherheit oder missinterpretieren technische Signale oder Geräusche. In unserem Flugangst-Wochenendseminar mit nur maximal 12 Teilnehmern werden Sie daher individuell mit der Welt des Fliegens vertraut gemacht. Eine Pilot:in beantwortet alle Fragen zur Technik, während eine Psycholog:in Wissen über Angst und Werkzeuge gegen die Angst, wie z.B. Entspannungstechniken, vermittelt. Am zweiten Tag wird die erlernte Theorie direkt praktisch angewandt in einem Linienflug zu einer europäischen Destination.

Mehr Informationen zu Ablauf und Inhalt des Wochenendseminars